MASSAAŽID

Süvakoe- ja lihaste massaaž on massaaž, mida teeb väljaõppinud töötaja ja mis läheb kaugemale kergest puudutusest ja hõlmab sügavamat survet ja kudedega manipuleerimist, kus mõjutatakse tervet lihast täies ta ulatuses. Uuringud näitavad, et sügava koe massaažil on füüsiline ja vaimne kasu valu leevendamisel ja stressi vähendamisel. Süvakoemassaaziga avaldatakse mõju tugi-liikumiselundkonna ehk skeleti-lihassüsteemi pehmetele kudedele – lihased, kõõlused ja sidekirmed ehk fastsiad, samuti sidemed ehk ligamendid. Keskendutakse antud koestruktuuridest lähtuvate probleemide lahendamisele – kui esineb pingetunne, valu, jäikus, liikuvuse piiratus või muud iseloomulikud vaevused. Kaasa arvatud vigastuste ja rühihäiretega seotud probleemid.

• Klassikaline süvakoemassaaž = selg- peast tuharate alla (45 min) 45 €
• Osaline massaaž- selg kaelast taldadeni (20 min) 25 €
• Lõõgastav massaaž (60 min) 45 €

Tai massaaž on mõneti valulik süvamassaaž mis vabastab pingeid ja tagab meditatsiooniks vajaliku seisundi- massaaži ajal ei suuda Sa muust mõelda kui ainult järgid tunnet mida terapeut Sinus tekitab. Tai massaaži ajal ei masseerita ainult nahka ja lihaseid. Massaaži käigus liigutakse sügavamale- kehasse salvestunud pingete vabastamiseks masseeritakse ka liigeseid, luid, energeetilisi liine ja punkte ning siseorganeid. Läbi käiakse terve keha, vajutatakse palju punkte ja tehakse palju venitusi- varbaotstest peanaha ja ninaotsani. Eest ja tagant.

Tai massaaži tehnika koosneb venitavatest harjutustest, mis sarnanevad joogaga, sinna lisanduvad tehnikad refleksoteraapiast ning energeetiliste liinide töötlemisest. Kehal asuvate  energeetiliste liinide punktide vajutamisel vabaneb keha erinevatest blokkidest ja taastab energia vaba voolu keha energeetilistel liinidel. Massaaži käigus tekib organismil võimalus vabaneda toksiinidest, liigsest vedelikust. Massaaž normaliseerib vere- ja lümfiringlust.

Massaaži ajal Sa keskendud sügavalt, mis on oluline teraapiline faktor. Teraapia ajal võid Sa jääda ka sügavasse unne (see on täiesti normaalne). Tai massaži tehakse põrandal matil, massöör palub kanda mugavaid spordiriideid. Kindlasti mitte teksapükse ja ülikondi-kostüüme.

• 1 h 50 €
• 1,5 h 65 €
• 2 h 80 €
• 0,5 h jalamassaaž 30 €

Massöör: Andres Kert

• Naisele: näohoolitsus ja klassikaline massaaž 81 €
• Mehele: klassikaline massaaž ja näohoolitsus 81 €

• Shindo venitusharjutused ühele (60 min) 50 €
• Shindo venitusharjutused kahele (60 min) 65 €
• Shindo massaaž kätele ja jalgadele (30 min) 25 €
• Shindo kätemassaaž (20 min) 15 €
• Shindo massaaž jalgadele (20 min) 15 €
• Shindo massaaž kühule (20 min) 15 €
• Shindo treening grupile 1,5 h 250 €, mis on 12,50 € inimese kohta.

Massöör-terapeut: Heldi Aia

Shindo on Jaapanist pärit ravi -ja kehaharjutamise viis, mis rajaneb tuhandeid aastaid vanadele teadmistele ning põhineb tugevalt kõige uuematele teadmistele inimese anatoomiast ja füsioloogiast. Erinevad tasakaalutuse seisundid, nagu stress, depressioon, lihas – ja emotsionaalsed pinged häirivad inimese loomulikku elujõudu.

Shindo käsitlus inimesest on terviklik, kus igal elundil ja energiakanalil on täita konkreetsed ülesanded. Shindo venitustega saab saavutada keha ja meele tasakaalu, vabastada keha ja vaimu sinna kuhjunud füüsilistest ning emotsionaalsetest pingetest.

Venituste abil avatakse ja hoitakse meridiaanid e. energiakanalid avatuna. keha vedelike ja energiate voolamine paraneb, mille tagajärjel suudab organism endast väljutada mürke ja toskilisi aineid, mis on mitmete haiguste põhjuseks.

Massaažid toimuvad põrandal mattidel ja teostatakse läbi riiete. Palume riietuda spordiriietesse.

• Massaaž jalataldadele ja säärele (30 min) 30 €
• Peamassaaž- nägu, pea, kael (30 min) 25 €

Massöörid: Aulis Pärnpuu ja Andres Kert